Sono seguro do bebê

Para todas as sonecas e durante a noite

• Coloque o bebê para dormir de barriga para cima durante todo o primeiro ano.
• Utilize berço, moisés ou outra superfície própria para o sono, firme, plana, não inclinada e com lençol bem ajustado.
• Mantenha o espaço vazio, sem travesseiros, protetores acolchoados, cobertas soltas, bichos de pelúcia, almofadas posicionadoras ou “naninhas”.
• Evite excesso de roupas, cobrir a cabeça e deixar o ambiente muito aquecido.
• Prefira que o bebê durma no quarto dos pais, mas em superfície própria e separada, especialmente nos primeiros seis meses.

O que deve ser evitado

Sofás, poltronas e camas de adultos não oferecem uma superfície segura para o sono do bebê. Bebê conforto, cadeirinha, balanço e carrinho também não devem ser usados como local habitual de sono. Se o bebê adormecer nesses equipamentos, transfira-o para uma superfície segura assim que for possível.

O risco aumenta com exposição ao tabaco, uso de álcool, sedativos ou outras substâncias por quem cuida do bebê e quando o adulto adormece com a criança no colo ou na cama.

E quando o bebê começar a rolar?

Continue colocando-o de barriga para cima no início de cada sono. Quando ele já consegue virar sozinho nos dois sentidos, não é necessário mantê-lo preso em uma posição. Não use almofadas, rolos ou posicionadores para impedir o movimento.

Temperatura e posição da cabeça

Mãos e pés frios, isoladamente, não significam que o bebê esteja com frio. Para avaliar o conforto térmico, toque o tronco ou a nuca. Suor, pele muito quente, rosto avermelhado e nuca úmida podem indicar excesso de roupas.

Para dormir, o bebê deve continuar sendo colocado de barriga para cima. Não utilize almofadas, rolos ou posicionadores para mudar ou sustentar a cabeça.

Quando estiver acordado e sob supervisão, alterne o lado dos estímulos e proporcione pequenos períodos de barriga para baixo. Além de favorecer o desenvolvimento motor, essa prática ajuda a reduzir o achatamento da parte posterior da cabeça.

Se o bebê olhar quase sempre para o mesmo lado, demonstrar dificuldade para movimentar o pescoço ou apresentar assimetria progressiva da cabeça, converse com o pediatra.